Quand on vapote, on est exposé à de la nicotine, qui est une substance addictive. La nicotine agit sur le cerveau en stimulant les récepteurs nicotiniques, ce qui peut entraîner une sensation de bien-être. La nicotine contenue dans la vapeur de cigarette électronique est absorbée par les poumons et se dirige directement vers le cerveau. Cela peut provoquer une toux, car le cerveau envoie des signaux aux muscles de la gorge pour qu'ils se contractent. La toux est un réflexe naturel qui permet au corps de se débarrasser des irritants.
Mauvaise technique de vapotage
Le vapotage est une mauvaise technique pour arrêter de fumer. Beaucoup de gens commencent à vapoter pour essayer de se débarrasser de leur addiction au tabac, mais ils finissent par développer une nouvelle addiction au vapotage. Le vapotage est mauvais pour la santé et peut entraîner de nombreux problèmes de santé. Beaucoup de gens qui vapotent souffrent de toux, de maux de gorge et de difficultés respiratoires. Le vapotage peut également provoquer des nausées, des vomissements, des maux de tête et de la fatigue. Si vous vapotez, vous devriez arrêter immédiatement et consultez un médecin.
La vape demande une inspiration douce et lente
La demande de vapoteurs pour une inspiration douce et lente est due au fait que la nicotine est une substance vésicante qui peut causer des dommages aux poumons si elle est inhalée en grande quantité. La plupart des e-liquides contiennent de la nicotine, bien que certains ne contiennent pas de nicotine. La nicotine est un stimulant du système nerveux central et peut avoir des effets sur le cerveau, y compris une augmentation de la tension artérielle et de la fréquence cardiaque.
Le e-liquide contient du propylène glycol qui va assécher vos muqueuses et donc vous faire tousser
Le e-liquide contient du propylène glycol, un composé chimique qui est utilisé dans de nombreux produits, y compris les inhalateurs pour asthmatiques. Ce composé a la particularité de pouvoir assécher les muqueuses, ce qui est l'une des raisons pour lesquelles il est utilisé dans les inhalateurs. Cependant, lorsqu'il est inhalé directement, ce composé peut provoquer une sensation de sécheresse dans la gorge et donc une sensation de toux.
Conseils pour ne plus tousser avec votre e-cigarette
Dans cet article, nous allons vous donner quelques conseils pour vous aider à arrêter de tousser avec votre e-cigarette. La première chose que vous devez faire est de vous assurer que vous avez une bonne e-cigarette. Si vous n'avez pas une bonne e-cigarette, vous ne serez pas en mesure de produire la quantité de vapeur nécessaire pour arrêter de tousser. De plus, vous devez vous assurer que vous utilisez la bonne quantité de nicotine. Si vous utilisez trop de nicotine, vous risquez de vous irriter la gorge et de tousser. Enfin, vous devez vous assurer que vous prenez suffisamment de temps pour respirer profondément lorsque vous vapotez. Si vous ne prenez pas suffisamment de temps pour respirer profondément, vous risquez de tousser.
Ajuster la dose de nicotine dans vos e-liquides ;
Il y a quelques conseils à suivre pour ne plus tousser avec votre e-cigarette. La première chose à faire est d'ajuster la dose de nicotine dans vos e-liquides. Si vous êtes un fumeur occasionnel, il est recommandé de commencer avec un e-liquide qui ne contient pas de nicotine ou qui en contient très peu. Si vous êtes un fumeur quotidien, vous pouvez commencer avec un e-liquide qui contient entre 12 et 18 mg de nicotine. Vous pouvez également essayer de diminuer la quantité de nicotine que vous utilisez en fonction de votre tolérance. Si vous êtes un fumeur expérimenté, vous pouvez commencer avec un e-liquide qui contient entre 24 et 36 mg de nicotine.
Adapter votre tirage
Si vous avez toujours mal à la gorge ou à la poitrine après avoir vapoté, c’est peut-être que vous n’avez pas adapté votre tirage. Pour cela, il vous faut d’abord trouver le bon réglage de puissance sur votre box mod. Ensuite, il faut ajuster la quantité de vapeur que vous inhalez. Pour cela, inspirez doucement et profondément. Vous pouvez aussi essayer de vapoter avec une cigarette électronique à plus faible puissance, ou avec une cigarette électronique qui produit moins de vapeur. Si vous avez toujours mal à la gorge ou à la poitrine après avoir vapoté, c’est peut-être que vous n’avez pas adapté votre tirage. Pour cela, il vous faut d’abord trouver le bon réglage de puissance sur votre box mod. Ensuite, il faut ajuster la quantité de vapeur que vous inhalez. Pour cela, inspirez doucement et profondément. Vous pouvez aussi essayer de vapoter avec une cigarette électronique à plus faible puissance, ou avec une cigarette électronique qui produit moins de vapeur.
Apprendre à mieux vapoter
Avec l'augmentation du nombre de fumeurs qui passent à l'utilisation de cigarettes électroniques, il est important de savoir comment bien vapoter. Beaucoup de gens se tournent vers les e-cigarettes dans l'espoir de réduire ou d'éliminer complètement leur consommation de tabac, mais se retrouvent frustrés lorsqu'ils constatent que vapoter n'est pas aussi facile qu'ils le pensaient. Si vous êtes l'un de ceux qui ont du mal à vapoter sans tousser, voici quelques conseils qui pourraient vous aider.
Tout d'abord, assurez-vous que vous avez une e-cigarette de bonne qualité. Les cigarettes électroniques bon marché peuvent souvent être la cause de la toux, car elles ne produisent pas une vapeur aussi propre que les cigarettes électroniques de qualité. De plus, les e-cigarettes bon marché peuvent être difficiles à utiliser, ce qui peut également entraîner une toux. Si vous avez déjà acheté une e-cigarette bon marché et que vous avez du mal à vapoter sans tousser, essayez de la remplacer par une meilleure qualité.
Assurez-vous également que vous utilisez la bonne quantité de nicotine. Si vous utilisez trop de nicotine, vous pouvez facilement tousser en raison de l'irritation de votre gorge. Si vous utilisez trop peu de nicotine, vous ne ressentirez pas les bienfaits de la cigarette électronique et vous continuerez à fumer. La plupart des gens vapotent avec une quantité de nicotine équivalente à celle qu'ils fumaient avant de passer à l'e-cigarette, mais si vous avez du mal à vapoter sans tousser, essayez de diminuer votre consommation de nicotine.
Enfin, prenez votre temps lorsque vous vapotez. Ne vaporisez pas trop rapidement, car vous risquez d'inhaler trop de vapeur et de tousser. Prenez votre temps pour profiter de la saveur et de la sensation de la cigarette électronique, et vous serez moins susceptible de tousser.
Diminuer la quantité de propylène glycol et essayer les e-liquides DIY
Le propylène glycol est une substance utilisée dans de nombreux produits, y compris les e-liquides pour cigarettes électroniques. Cependant, le propylène glycol peut être irritant pour certaines personnes et peut provoquer des toux. Si vous avez des problèmes de toux avec votre cigarette électronique, essayez de diminuer la quantité de propylène glycol dans votre e-liquide ou de passer aux e-liquides faits maison. Les e-liquides faits maison ont généralement moins de propylène glycol et sont moins irritants pour les voies respiratoires.
Changer d'arôme
Changer d'arôme peut souvent aider à arrêter de tousser avec votre e-cigarette. Cela permet de nettoyer les poumons et de les préparer à une meilleure inhalation. De nombreuses personnes ont du mal à changer d'arôme, car elles s'habituent au goût et à l'odeur de leur e-cigarette. Cependant, il est important de trouver un nouvel arôme qui vous plaît et qui vous aidera à arrêter de tousser. Il existe de nombreux sites Web qui offrent des conseils sur le choix des arômes, alors n'hésitez pas à faire des recherches pour trouver celui qui vous convient le mieux.